妊活・子育て

つい先日、妊娠が分かってはじめての妊婦面談＆母子手帳交付に行ってきました！実際に足を運んでみると知らないことだらけで、まさに感動と驚きの連続！

「これまでのブラがなんだか急に合わない…」「まだ初期だし、マタニティブラって早い？」そんな風に思いながらも、最近思い切って2枚のマタニティブラを購入し、着け始めたばかりです。

今回は、妊活中の食生活について紹介します！これから妊活を始める方、なかなか結果が出ずに悩んでいる方の参考になれば嬉しいです。

この記事では『はじめてママとパパの本 妊娠・出産ガイドBOOK』（日本赤十字社医療センター 産婦人科 渡邊理子 監修）から学んだ内容を踏まえて、妊娠に向けて意識しておきたいことをまとめます。